Heeft u een vraag?

Neem dan contact op met LG Business Solutions:
+31 (0)20 456 31 68

Waarom sporten in het juiste klimaat een groot verschil kan maken

04-01-2017
Waarom sporten in het juiste klimaat een groot verschil kan maken

De afgelopen jaren is er steeds meer aandacht voor de effecten van temperatuur op trainingen. Vooral nu de winter in aantocht is, is het goed om bewust te zijn van de effecten van de temperatuur op een work-out, maar wat is nu eigenlijk de ideale temperatuur om in te sporten?

Hier is geen eenduidig antwoord op te geven, want de ideale temperatuur is afhankelijk van de fitnessdoelstellingen van een sporter. Net als dat het type training aangepast wordt op basis van de doelstellingen van een sporter, moet eigenlijk ook de temperatuur worden aangepast. Het kiezen van de juiste temperatuur stelt een sporter namelijk in staat het maximale uit de training te halen. Zo kan langdurig trainen met hoge temperaturen het uithoudingsvermogen van sporters enorm verbeteren, terwijl trainen met koude temperaturen de vetverbranding stimuleert.

Denk bijvoorbeeld aan Bikram yoga, waarbij met een temperatuur van ongeveer 38 graden Celsius in een tijdsbestek van ongeveer 90 minuten allerlei yoga-oefeningen worden uitgevoerd. Vanwege de warmte hebben deze yogi’s minder kans op blessures. Daarentegen is er ook veel te zeggen voor het trainen bij koude weeromstandigheden, zoals hardlopen in de winter. Een dergelijke cardiotraining bij een zeer koude temperatuur kan een goed effect hebben op de vetverbranding. Sporters die vooral hun spiermassa willen vergroten zijn vooral gebaat bij het trainen in een comfortabele en goed gereguleerde omgeving. Kortom, de ideale sporttemperatuur is afhankelijk van het doel van de sporter.

“De fitnessindustrie is sterk aan verandering onderhevig, waardoor sportscholen zich continu proberen aan te passen aan de nieuwste rage, terwijl ze nog steeds effectieve trainingsprogramma’s willen aanbieden,” zegt Sam Spear, kynoloog en sportfysioloog gecertificeerd door de American College of Sports Medicine. “Hoewel er ook wat te zeggen is voor het trainen in extreme klimaten, is dit niet voor iedereen noodzakelijk om fitter te worden. Voor cardiovasculaire of krachttrainingen ligt het klimaat in de meeste fitnesscentra tussen de 18 en 22 graden. Het ideale klimaat is echter sterk afhankelijk van het trainingsprogramma – of er hele specifieke trainingsdoelstellingen zijn of dat het meer gaat om de algehele fitheid.”

De relatie tussen temperatuur en effectief trainen vormt hierdoor een flinke uitdaging voor sporters die meer uit hun fitness-inspanningen willen halen. Logischerwijs vormt dit ook een opgave voor sportscholen die allerlei sporters proberen tegemoet te komen, van hardcore fitness-enthousiastelingen tot aan de pleziersporter. Het bieden van een uniform klimaat binnen de hele sportschool is niet langer een optie. Moderne sportscholen zijn genoodzaakt alles te bieden van hot yoga en spinning lessen tot aan speciale zones voor gewichtheffen. Om voor ieder wat wils te bieden, hebben moderne sportscholen daarom behoefte aan flexibiliteit en betrouwbaarheid als het gaat om hun klimaatbeheersystemen.

LG’s Multi V Heat Recovery-systeem kan hierbij uitkomst bieden. Deze geavanceerde oplossing stelt sportscholen in staat om in iedere ruimte de ideale temperatuur te creëren. Zo kan er gelijktijdig worden gekoeld en verwarmt in verschillende ruimtes zodat er per individuele training de ideale temperatuur gecreëerd kan worden. Deze oplossing is bovendien erg efficiënt, omdat de warmte van de ruimtes die worden gekoeld overgeheveld kan worden naar de ruimtes die moeten worden verwarmd.

De vraag naar work-outs afgestemd op de persoonlijke behoeftes van sporters neemt toe, maar wat nog te vaak over het hoofd wordt gezien, is het ideale sportklimaat. Een moderne sportschool gaat echter mee met de tijd en voorziet in de veranderende behoeftes van leden. Alleen dan kan een sportschool concurrerend zijn. 

Deel dit:

Producten

Referenties

    • Nieuwe Wild Bean Café kiest bewust
    Nieuwe Wild Bean Café kiest bewust


    Location:

    BP Honswijck
    Rijksweg A1 Muiden

    Solution:

    LG Displays

    Het nieuwe BP Honswijck is één van de grootste tankstations van Nederland. Met een carwash, een vergrote shop en een volledig vernieuwd Wild Bean Cafe. In dit nieuwe full-service cafe maakt BP gebruik van maar liefst twaalf nieuwe digitale menuborden.

    Achtergrond

    Het oude BP station moest aan de kant voor de verbreding van de A1 en BP maakte van de gelegenheid gebruik een nieuw en groter tankstation te bouwen. 

    Het nieuwe Wild Bean Cafe doet niet onder voor een goede lunchroom, met duurzame en gezonde producten en koffie van versgemalen bonen, semi-baristastijl. Belangrijk onderdeel van de nieuwe strategie is food signage via LG schermen, met de software van Gauddi.

    Uitdaging

    De consument van het Wild Bean Cafe heeft niet veel tijd, maar krijgt wel een ruime keuze aan gezonde verse producten. BP zocht daarom naar een manier om haar volledige assortiment op een overzichtelijke manier te tonen, en daarbij de consument telkens te wijzen op aanbiedingen en bijzondere acties.

    Oplossing

    BP koos ervoor om maar liefst twaalf 43” 43SM5KB schermen van LG te installeren. Deze schermen zijn uitgerust met het toonaangevende WebOS operating system en een System On a Chip (SoC), waardoor de schermen kunnen worden aangestuurd zonder een externe mediaspeler. Dit leidt niet alleen tot beduidend minder kabels, maar ook tot een aanzienlijke besparing op het initiële en operationele beheer, stroomverbruik en onderhoud.

    Acht schermen zijn in een dubbele menuboard set-up gemonteerd, vier schermen zijn los bevestigd. Deze schermen lopen vloeiend in elkaar over, alsof het voor de consument één beeld betreft. De software van onze partner Gauddi levert de mogelijkheid om zogenaamde ‘take-over content’ te tonen. Zo kan een video over meerdere schermen worden vertoond over de losse schermen en in dubbele set-up. Het scherm volgt niet alleen het tijdstip van de dag, maar ook de afdelingen in het café. Tot 10 uur aandacht voor de ontbijtbol de koffie, bij warm weer extra aandacht voor de iced drinks. Ook kunnen menuborden die naast elkaar zijn geplaatst afwisselend verschillende campagnes tonen.

    Voordeel

    Het besturingssysteem webOS zit ingebouwd in het scherm, een externe mediaspeler is daarom overbodig. Energieverbruik wordt zo beperkt tot een minimum, wat leidt tot minder hoge kosten. Ook de installatie van de software en het onderhoud is met onze ingenieuze schermen bijzonder eenvoudig.

    Door onze slimme digital signage-oplossing biedt Wild Bean Cafe haar gasten in één oogopslag haar assortiment en verleidt zo de consument tot het maken van een bewuste keuze. De gebruiksvriendelijkheid van de software van Gauddi maakt het gemakkelijk om de campagnes aan te passen naar het tijdstip van de dag, prijswijzigingen en acties. 

    Ricoh treedt in dit project op als hoofdaannemer en aanspreekpartner in nauwe samenwerking met Gauddi en LG.




    • Sport, ontspanning én ruim 100 TV-schermen bij O'learys Gent Event Center
    Sport, ontspanning én ruim 100 TV-schermen bij O'learys Gent Event Center
    Bij O’Learys in Gent kan je hoge kwaliteit sportwedstrijden kijken, onder het genot van een hapje en een drankje, of tijdens een partijtje bowlen. Je hoeft nooit met z’n allen te dringen voor een tv-scherm, want er zijn er hier ruim 120! Allemaal van LG. 
    • Winkelcentrum Gouwe Plein Waddinxveen
    Winkelcentrum Waddinxveen kiest voor LG
    ACHTERGROND
    Op de plek waar voorheen gevoetbald werd, prijkt in het Zuid-Hollandse Waddinxveen sinds eind vorig jaar een prachtig woon-winkelcentrum. Boetiekjes, grootwinkelbedrijven, horeca, luxe appartementengebouwen en eengezinswoningen zijn gecombineerd waardoor het dorp voor het eerst in de geschiedenis een echt centrum heeft. Van her- en der plukjes winkels en een supermarkt is geen sprake meer; Waddinxveen telt nu volgens onderzoek als een van de betere gemeenten om te wonen. Wat Youp van ’t Hek zong -never Waddinxveen- is helemaal achterhaald: op Het Gouwe Plein is het goed toeven.
Privacy Policy